ว่ากันด้วยเรื่องของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดี และหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม การเข้าฟิตเน็สจึงไม่มีการแบ่งเพศหรือวัย ว่าคุณนั้นจะเพศอะไรหรืออยู่วัยไหนเพราะเราสามารถที่จะเข้าฟิตเนสกันได้ทุกคน ไม่เว้นแต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เหมาะแก่การเข้าฟิตเนสเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งบางคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นสามารถเข้าฟิตเนสได้ด้วยเช่นกัน เพราะด้วยโรคประจำตัวหรืออะไรต่าง ๆ ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้วบุคคลที่ควรจะเข้าฟิตเนสมากที่สุดก็คือบุคคลที่มีโรคเบาหวานติดตัวนั่นเอง เพราะการเข้าฟิตเน็ทนั้นสามารถช่วยเยียวยาบุคคลเหล่านี้ให้หายได้ ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานถึงควรเข้าฟิตเนส 1.การทำงานของอินซูลินมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2.ลดน้ำตาลในเลือดต่อเนื่อง 3.กล้ามเนื้อที่แข็งแรงนำไปสู่การลดน้ำหนัก 4.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 5.ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ทุกคนควรเข้าฟิตเนส เพื่อสุขภาพ เพราะการออกกำลังกายนั้นเป็นมากกว่าที่คุณคิดเราสามารถที่จะเยียวยาบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานได้หรือต่าง ๆ อีกมากมายที่เราอาจไม่ได้คาดคิดมาก่อน โดยผ่านการออกกำลังกายและเข้าฟิตเนสอย่างเป็นประจำ จะทำให้เราเห็นถึงการพัฒนาของคนคนหนึ่งสู่อีกคนคนหนึ่งได้อย่างแน่นอน เราจึงควรที่จะออกกำลังกายและเข้าฟิตเนสอย่างเป็นประจำไม่ว่าเราจะเป็นโรคประจำตัวหรือเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ก็ตามแต่เพื่อสุขภาพที่ดีของเรานั้นเราจึงควรที่จะเข้าฟิตเนสอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง